女足告别奥运 龙源:踏足前行无愧于心

据最新#东京奥运会#赛事显示，奥运会女足小组赛最后一轮，中国女足与荷兰女足的小组赛在日本东京上演，中国女足末战2:8不敌荷兰队，未能小组出线。
赛后，上场比赛对阵赞比亚上演大四喜的王霜面对央视的镜头，发红的眼里噙着泪水答：“尽力了。”眼里的无奈与不甘令人心碎。
 
主教练贾秀表示：“中国女足的复兴不是一个人、一个教练组能改变的，真正的复兴是要靠几代人，包括国家队、青训和联赛等。三年来，我们一直保持在亚洲的前列，至少我们在世界舞台上表演过，没掉队。”
 
中国女足的复兴之路还有很长一段路，但龙源相信，这些一代代的运动健儿定能为了国家的荣誉而战，无畏荆棘，踏足前行！

 
 
“脚是人之根，是人生的测量器！一生风雨同路，走向人生的顶峰，需要健康有力的双脚！”

不管是女足还是其他赛事项目，抑或是我们每一个人，在追求梦想的路上，都要“立足根本”，方能稳步前行。
健康有力的双足，便是我们征战四方的利器！
 
古人言：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑热可却；秋天洗脚，润肺濡肠；冬天洗脚，丹田温灼。这几句通俗而不失典雅的话概括了一年四季泡脚的主要方略。
脚是人的第二心脏，脚上的很多穴位都分别对应着身体里的各个器官，人们泡脚的时候就适当刺激这些区位，有利于促进全身的血液流通，让人感觉身体舒适。
 
 
 
然而，许多人会问：泡脚不是在秋季或者冬季泡的吗，夏天那么人可以泡脚吗?
当然可以！下面龙源特别给大家总结了一些泡脚方面的知识干货！
 
1、在晚上九点左右进行泡脚，可以适当按摩脚底。这个时候是肾血较为虚弱的时间，这个时间泡脚更能让一天的疲惫得到缓解。
 
2、泡脚的水温在43℃至45℃为佳。泡脚时长半小时足够，泡脚的过程中感觉到身体微微出汗表示有效果了。夏日泡脚除了中药泡脚，也可以适当选用一些精油香芬泡脚丸，在滋润皮肤的同时，还能够消除疲劳，改善我们的睡眠质量。
 
3、日常泡脚以方便为主，泡脚丸有溶解快、热能持久、使用便捷。当然没条件的可以使用盐水泡脚，或者直接在泡脚水中加入适量白醋，可增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，改善身体的湿寒不适症状，对于预防夏季脚部的细菌滋生也是很有帮助的。
 
 
 
夏季泡脚首要的目的就是祛除暑湿。
因为夏天天气闷热，冷水澡、空调、冷饮凉菜几乎成了日常生活必备，在泡脚水中加入艾草或者用艾草泡脚丸，可以起到养生除湿的作用，是夏季特别是三伏天常备的宝贝。
 
  
 
俗话说“冬病夏治”，三伏天正当时！
三伏天气温高、阳气重，这时候用选用合适的泡脚丸用来泡脚，利用阳气和药材调理身体，祛除身体内部的湿寒之气，从而减缓和治疗冬天多发的疾病，对养生很疾病预防效果事半功倍。