龙源：为什么夏天更容易便秘？应该如何泡脚调理“清秘”？

发布时间：2022-07-08 17:02　　泡脚丸

夏天一到，人们的各种“难言之隐”开始冒头，其中最常见的症状之一，就是便秘。
夏天容易便秘与肠道功能紊乱、肠道干燥，以及不注意运动有一定的关系，气温高、湿气重和饮食不规律都是夏天便秘常发的重要因素。

一般情况下，人们经常通过调整生活习惯，比如多喝水、常运动、多吃水果蔬菜就可以调理轻型的便秘小问题。但如果患者夏季便秘情况较为严重，人们往往就会开始通过药物治疗，从而缓解便秘症状，提高生活质量。

《2019-2023年便秘用药行业深度市场调研及投资策略建议报告》数据显示：
2012-2018年，我国便秘用药市场规模由15.4亿元增长至37.8亿元，年均复合增长率为16.3%；
2012-2018年，我国便秘用药化学药市场规模由10.6亿元增长至28.2亿元，年均复合增长率为17.8%；
我国便秘用药市场整体保持快速增长态势，市场份额占比由69%提升至75%！

便秘药品、食品、养生品越来越多，但是为什么越来越多的人便秘却治不好？
我国人口基数庞大，老年人口不断增多，肠道病患者人数不断增长，再加上较多中青年不良生活习惯，这些因素都导致我国便秘患者数量不断提升，市场对便秘用药的需求不断上升。
生活方式，比如压力、心理原因、年纪大、饮食不规律、经常吃外卖、缺乏运动......

常见的调理便秘的方式有哪些？

很多小伙伴遇到难言之隐时，一般都会选择饮食调节、运动提升身体机能等方式进行调整，但是这个需要漫长的周期，并且需要长期的坚持才能达到比较明显的效果，肚子涨得难受就坐厕改蹲，结果在卫生间蹲到腿麻，扶着墙差点都起不来。

所以很多人进一步选择吃yao、喝益生菌类产品来进行快速调节，那这两种方式能长期保持吗？会不会对身体造成其他问题呢？

据龙源泡脚研发中心2022年整合资料调查显示，在当下主流的社交平台，如小红书、抖音等等，“便秘吃什么”的搜索量高达65W+，已然成为很多人习惯的便秘解决方法，但是我们不得不面对“吃”所带来的问题。

1、易反复：一时好转，体质根源和习惯上不改变，便秘还是容易复发的。
2、易伤身：是药三分毒，无论是中药还是西药，经常通过吃药调理便秘都容易形成依赖性。
3、耐药性：常见的比如年轻人崇尚的保健食品益生菌，如果长期的、大剂量的吃益生菌，容易引起耐药性，而且如果肠道菌群是正常的，最好不要吃益生菌。
3、传统观：许多人还是保留了传统的保守方式，认为通过饮食调节就可以解决，这种方式虽然温和没有伤害，但是周期长、见效慢，往往一旦已经形成顽固型便秘，就会严重威胁健康，而且工作忙碌的上班族根本没时间慢慢调理。

对此，泡脚丸创造者江三龙先生，首次提出了泡脚通便的养生方式。

为什么泡脚可以缓解便秘问题？
泡脚养生的本质是借助水的热量，通过浸泡传导热能给人体的一种方法，有利于人体循环，温暖全身，保持热能平衡，从而达到养生的目的。

而泡脚通便也正是利用了这一原理，在泡脚时用一些含有通便作用的植萃成分，例如黄连根、掌叶大黄、苦参、黄芩等精华提取物，在泡脚时通过热水效应吸收泡脚丸中的有效成分，帮助肠道蠕动、促使排便，轻松排清体内宿便，重建肠道健康微生态。

如何才能让泡脚更好地发挥药物对肠道的作用，这对于配方和技术的要求都很高。

例如上面咱们提到的黄连根、掌叶大黄、苦参、黄芩等药材，如果直接丢到热水中泡脚，是难以析出药效被人体吸收的，这也是为什么喝中药都要经过熬煮或者深加工的处理才可以用于便秘防治。

以水乳、精华等护肤品为例，要让皮肤能真正吸收营养成分，就要将花果、药材等经过提取、分离、纯化得到单体精华小分子，才能通过皮肤毛孔吸收，从而发挥作用。

泡脚文化源远流长，泡脚丸作为泡脚足浴行业创新的一种科学养生方式，相比其他防治便秘的方式，简单实用的泡脚方式接受度还是比较高的，尤其是在老年人中，这种温和养生不伤身的方式对于机能下降的老人来说，具有明显优势。