龙源：寒潮席卷！网友表示终于get到了泡脚丸的好处！

随着“双拉尼娜年”的话题一直有增无减，不少网友联想到2008年南方雪灾。

后续是否会出现更极端天气吗？

全球变暖为什么冬天却越来越冷?

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还有，这个冬天会被冻哭吗？

#寒潮是冷空气的王者#立冬节气一过，就意味着秋去冬来，许多地方已经飘起了鹅毛大雪，大自然用浪漫的白装饰着这个世界，为这个冷天带来了异样神秘的美。

然而，对关注健康的人来说，我们的身体正处于换季的重要时刻，而季节的转换往往意味着我们身体要受到严格的免疫力“考核”！

冬季主气为寒，寒与肾相应，所以冬季最易耗伤肾，导致出现腰膝冷痛、咽干口燥、头晕耳鸣等症状，这也是为什么很多人一到冬天就容易出现腰膝冷痛、夜尿频多、易感风寒等现象。

 

虽然这个冬天可能会很冷，但是只要防寒保暖措施做得到位，咱们也是不怕的~
 

手脚位于四肢的末端，特别容易出现手脚冰凉的症状，用泡脚的方法就能够有效地缓解。

冬天用热水泡脚时，会刺激脚底穴位和脚部反射区，促使脚部乃至全身血液循环，加快身体代谢，使手脚变得温热起来。

在冬天可以坚持晚上睡觉前泡脚，对身体健康有一定的好处。另外，龙源建议大家也可以加入一些泡脚用品一起泡，比如老姜、艾草、红花等泡脚丸，可以让泡脚的效果和体验感得到很大的提升。

对中国人来说，泡脚可能是一种最简单、最国民的享受。那种由下自上的舒适、从外到内的温暖能够安慰疲乏的身心，让电量低于10%的自己瞬间复活。

而能根据自身体质选择适合的泡脚丸，更能起到事半功倍的效果。那下面小编根据日常最常见各种“身体小情绪”，为大家总结一下应该怎么选择适合自己的泡脚用品。
 

 

特别是含有老姜或者花椒成分的丸子，对于一些风湿引起的腰腿酸痛以及关节炎、手脚冰凉的情况有很好的功效，泡完手脚变得温热，特别是在阴冷雨雪天，还能预防冻疮及脚气的发生。

冬季护脚即是护身，除了泡脚，我们还可以怎么护脚呢？

每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

 

用心护脚，冬季养生才能事半功倍。

气温下降寒意渐浓，希望各位朋友们都能——热爱生活 温暖过冬。