一条十点半睡觉的热搜炸出5亿“夜猫”！用滋养香芬泡脚丸有效吗？

十点半睡觉真的很早吗？香芬泡脚丸真实体验感受分享来了！

一条“十点半睡觉”的热搜炸出了中国5亿“夜猫”！滋养香芬泡脚丸能解决吗？

朋克养生新玩法：一边熬夜一边用香芬泡脚丸泡脚，看来十点半睡觉真的很早啊！

作为在21世纪，年纪轻轻就拥有了两个国宝熊猫眼的网络弄潮儿，我承认自己被微博的这条热搜狠狠地扎了心。

​

 

搜图

编辑

​

不早吗？不早吗？难道真的不早吗？

直到我点开了评论，好家伙~简直是大型健康养生知识分享盛会，但是看着看着，我的“眼泪”就不自觉地从额头淌下来了。

熬夜党疯狂输出自己晚睡的种种“不良作风”；自律养生党秉承着“实践是检验真理的唯一标准”，在体会到早睡带来的甜头后，苦口婆心地在评论区宣扬着早睡早起的种种好处……看着墙上的时针即将指向凌晨1点，我感觉自己如果不立刻放下手机去睡觉，下一秒可能就会“卒”了。

虽然害怕归害怕，但是这条热搜实在是重重地戳到我了，所以我决定再向明天借2小时，苟延残喘地先把这篇文章写了再睡。

如今，15-35岁的年轻人已成社会中坚力量，同时，伴随年轻人奋斗时光而来的是，熬夜晚睡成了新风尚，它畸形的地方在于，所有人都知道晚睡会影响健康，但仍有大批青年走火入魔、坚持修仙。

伴随着社会压力增长、娱乐方式多元化和个体意识的觉醒，熬夜晚睡已成为当代年轻人的生活习惯和生活态度之一，把“十点半前睡”比做是睡眠世界的“奢侈品”也不为过！

与熬夜相对的是保养风潮的兴起，养生枸杞保温杯，眼膜面膜是必备，也是正在为梦想拼搏的年轻人画像之一。

​

 

搜图

编辑

​

长夜深深，他们为什么还不睡？甚至还想成为夜空中最亮的星？

“知夜深而不睡”的人群超过1/3，被迫式和习惯式晚睡是主流。

知夜深而不睡

聊天、看剧、刷文和买买买已成晚睡党非典型性睡前活动，刷不完的手机冲不完的浪，从受环境、作业等因素影响的被动型熬夜少年组，到慢慢发展成了现在主动型熬夜青年组。这波主动型熬夜选手，待到身体渐虚日，小病缠身时，自会有时间教他做人。（​说的好​像我此时不在这波人里似的）。

知夜深却睡不着

现代“社畜”四大烦恼：晚上睡不着，白天起不来，头发越掉越秃，理财越亏越多，很不幸，我四样全占了。其实，超过40%的晚睡党并不想熬夜，但为工作、学习任务所迫，不得不加班加点赶工；33.6%的晚睡党完全是习惯使然，不到夜深就没有睡意。

​

 

搜图

编辑

​

如果从年龄段去划分，15-25岁的少年人群体和26-35岁的青年人群体比例分别为11.6%和16.6%。少年人睡得更晚、作息更不规律，但睡眠时间更长、睡眠质量更高。而影响青年晚睡党睡眠的突出因素则是带娃累、工作忙、健康掉线和作息不规律等“中年危机前兆”。

那么，当下的年轻人为何一边沉迷于熬夜，一边又醉心于保养？熬夜党的养生之道又是怎样的？

从“月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝”到“保温杯里泡枸杞”的朋克养生法，最后大家还是折服在了“中年危机前兆”面前，区区一条 #十点半前睡真的早吗# 就炸出了5.4亿夜猫的关注，看来最新的2021年中国“夜猫”人群洞察报告：5亿熬夜大军崛起！并非浪得虚名。

​

 

搜图

编辑

​

说回重点！晚睡是真的，睡不着也是真的，那我们该如何改善呢？

像我这种因为职业关系，从被迫型熬夜发展到现在的习惯性熬夜，几年下来，几乎透支了我身体储存的所有“胶原蛋白”，如果透过带妆的面具看到我的皮肤状态，估计就算是别人家的老母亲见到了，都要忍不住心痛落泪。

其实身体最好的修复方式就是睡眠~

龙源6月份新推出了精油系列滋养香芬泡脚丸，有玫瑰、紫罗兰、香橙、洋甘菊4款，分别起到舒缓滋养、安神助眠、提神醒脑、润泽双足的功效。下面主要针对改善睡眠的紫罗兰泡脚丸来说说使用感受，给大家作个参考吧~

包装、外观、颜色：

每颗丸子都是塑封的独立包装，拿取也比较方便，如果出差旅游带上一两颗也是比较方便的，虽然是淡紫色的药丸子，但是还是比较硬的，不用担心压碎，撕开包装袋，一阵馥郁的紫罗兰夹杂着薰衣草的味道就萦绕在整个房间，光闻着就很让人放松了。

​

 

搜图

编辑

​

溶解情况：

打好热水，丢到水里，能看到嘶嘶嘶地在水底冒小泡泡，大概十几秒就已经完全融化，然后我就把我的猪蹄儿放进去拨动几下，就完全和水融合了，整盆水呈现的是淡淡的紫色。

​

 

搜图

编辑

​

浸泡感受：

刚放下去会感觉有点烫，但是只要不超过45℃，就不会损伤人的皮肤，四五秒就能适应水温了，我泡脚不太安分，jiojio动来动去的，两脚摩擦的时候能感觉到皮肤滑滑的，但是不是那种类似沐浴露没洗干净的滑，应该是里面的精油成分附着在了皮肤上，很舒服~持续泡了大概5分钟后，会微微出汗，感觉是丸子成分植萃的热能开始起作用了。

​

 

搜图

编辑

​

整体泡下来感觉就是很舒服放松~对比起来，这款主打安神助眠的紫罗兰泡脚丸，助眠确实效果会更好一点，我大概十一点半爬上床，大概十二点半左右就睡着了，要是换我以前，一点前睡着是不可能的。

杠精：你都睡着了，怎么知道自己是十二点多睡着的？

因为我家小泡芙（我养的猫）一到十二点左右就开始在家里作死地“跑酷”，天天如此，雷打不动，但是我昨晚居然对小泡芙的“跑酷”行为毫无记忆。（我白天上班没时间陪小泡芙玩，猫这种生物，每天都要发泄一下充沛的精力，养猫的人都会知道这个）

我一般泡个30分钟左右就可以了，时间太短没效果，时间太长的话水都凉了，继续泡就会起反效果。我写完这篇文章就再去试试洋甘菊那颗，因为这款精油滋养香芬泡脚丸真的好上头~

说好的不熬夜，结果今晚又熬夜了，但是小伙伴们还是要坚持多泡脚，身体好，早睡早起更健康哦~