泡脚包泡脚有用吗，中药泡脚包泡脚有用吗

　　现代医学证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语不俗，说明了脚的健康不仅关系到人的健康，而且和寿命有很大关系。早在3000年以前，我国人民就懂得用中药泡脚的作用。

　　泡脚包泡脚有用吗?泡脚包，一般是中草药颗粒或者粉末，用无纺布包裹而成，这种简单物理加工而制成的泡脚药包，使用起来要谨慎，而且还存在很多问题，比如：药物过量、药效难易释放，还会污染脚，甚至阻塞马桶。

　　中药泡脚包泡脚有用吗？在此提醒，泡脚药包不具有减肥的功效，想要通过泡脚达到减肥瘦身目的，则需要掌握科学的泡脚减肥方法。泡脚药产品，随着医学科技的发展，不断更新迭代，现在比较流行的泡脚丸，一粒一泡、速溶，使用方便、安全无忧。

　　泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。一般建议一周泡脚2至3次，一次10至20分钟，水温控制在40℃左右，日常还注意体育锻炼、科学饮食，只有这样我们的身体才会越来越健康。