艾草泡脚粉泡脚的作用都有哪些

泡脚，在日常生活中，人们每天都在坚持做的一件事情，随着生活质量提高，越来越多的人注重养生和健康，然而越来越多的人泡脚会在泡脚水中加入艾草泡脚粉泡脚。艾草是我国传统中药材，同时也是一种食材，在日常生活中普遍可见。但是艾草泡脚粉泡脚的作用都有哪些？下面大家一起跟着小编来了解一下吧！

 

艾草泡脚有以下三大好处：

 

1、去除体内虚火及寒火

 

有很多人经常患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等疾病， 但这些疾病是由于体内虚火比较旺盛所导致的。只需晚上睡觉之前采用艾草泡脚粉泡一会儿脚，全身出一会儿微汗即可，连续泡脚两三天，同时得少吃寒凉的食物，多休息，这些疾病可以很快的得到缓解。

 

2、可以驱寒

 

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

 

3、除脚气、脚癣

 

 

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

 

艾草泡脚粉的正常泡脚方法

 

1、每天泡脚的前半个小时。将艾草泡脚粉放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾草泡脚粉泡开后再对一些温水来泡脚，泡到微微出汗，不能大汗，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

 

2、坚持用艾草泡脚粉泡脚一段时间后，你会发现你的风湿疼痛的症状也会减轻，所以说用艾草泡脚粉泡脚能够治疗风湿的。在这里小编提醒大家，用艾草泡脚粉泡脚不能够天天进行，每周大约3-4即可。在泡脚的时候注意泡脚的水最好是没过膝盖，这样对治疗风湿更有帮助。

 

3、所以，用艾草泡脚粉泡脚每周2~3次就好，次数多了会伤底气。风湿病人急性发作期可以天天用艾草泡脚粉泡脚，但是平时一周2次即可，特别是身体比较虚弱的人，天天泡会加重气血两虚。

 

大家阅读完这篇有关艾草泡脚粉泡脚的作用都有哪些的详细分析和描述后，相信大家心里对此也有所了解吧，艾草泡脚粉泡脚的好处有很多，但是小编建议大家还得注意的是：不能每天使用艾草泡脚粉泡脚，毕竟艾草泡脚粉也是一种药品，是药品就有三分毒嘛，大家适量的采用艾草泡脚粉泡脚对我们身体健康是有利的。最后小编希望这篇文章能够给大家带来一些有用的帮助和指导。