坚持睡前用艾叶泡脚有什么好处？

其实艾叶水可以用来泡脚或者是泡澡，泡脚是我们每天都要做的一件事，在睡觉之前用热水泡脚，既能够缓解一天的劳累，而且还能促进全身的血液循环，去除身体当中的湿寒之气。

那我们在泡脚的时候，在水里面放入一些艾叶煮水，也能起到一定的保健功效，毕竟艾叶煮水本身就有活血化瘀，祛湿祛寒的功效，而夏季也是最容易招惹湿气的一个季节，尤其是对于喜欢吃冷饮或者是长期待在空调房里的人来说，体力湿气可能会更重一些。

要想去除体内的湿气，除了和一些除湿的茶以外，还可以在晚上睡觉之前用艾叶煮水泡脚。

下面就带大家一起来了解一下睡觉之前用艾叶水泡脚会给身体带来哪些好处？坚持一个月，三个问题会悄悄改善。

1、调理体质

在生活当中有些人明明很怕冷，但是却总爱上火，对于这种上热下寒的体质的人来说，可以选择用艾叶水来泡脚，三天坚持泡一次，坚持一段时间也能去除体内的虚火和寒火，使体质更加温和。

2、去除体内湿气

体内湿气较重的人往往身体更容易疲劳，而且代谢能力也会降低，更容易出现虚胖的问题，如果你觉得自己身体当中的湿气也是比较重，或者是平时喜欢吃油腻辛辣刺激的食物，再加上平时还不爱运动，这类人一般体内湿气都比较重，即便没有出现特别明显的症状，也要注意定时除湿，身体也会更轻松。可以选择用艾叶煮水来泡，既能提高身体代谢率和血液循环，还能去除体内湿气。

3、预防脚气消炎抑菌

夏季也是脚气的高发季，脚气主要是真菌感染引起的，如果无法彻底消灭郑钧的话，很容易反复出现脚气的问题，虽然说脚气不是很大的问题，不会影响人的生命安全，但是却也会给身体带来一些不适之感。

对于反复复发脚气的人来说，可以在晚上泡脚的时候用艾叶煮水来泡，艾叶本身也能起到消炎杀菌的功效，也能帮忙缓解脚部瘙痒的问题。

以上就是关于坚持用艾叶泡脚有什么好处一些介绍了，如果你有这三个方面的问题，不妨试试用艾叶泡脚试试。但是现在已经没有人会使用这种煮水方式了，经科学验证，这种方法效果不好又麻烦。那么怎么办呢？这里小编推荐大家使用龙源艾草泡脚丸，因为这款泡脚产品是使用艾叶提取制作而成的，使用简单易吸收，效果好。