小孩子可以泡脚吗？3岁宝宝可以泡脚吗

大家都知道，泡脚有养生的功效，有很多上班族，上了一天班之后累了，都会选择泡一个热水脚来舒缓一天的疲惫。那么小孩子能不能泡脚呢？我们一起来了解下吧。

宝宝可以用热水泡脚吗

答案是可以的。三周岁的小孩子就可以泡脚，但要意泡脚次数和注水温不要过高，37，38度就好，每次15分钟就够了，可以促进循环。

热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式，有些人可能也会用到孩子身上。但事实上，经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。

常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形。还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。

因此，不建议经常给孩子热水泡脚。在家里，最好让孩子光脚走路，这样可以增加脚趾抓攀能力，有助于学步。与成人比较，宝宝的骨骼柔软，肌肉力量弱，心脏收缩力也弱，不能适应长时间活动。

因此宝宝在学走路时应适量，动静结合。同时要注意，在宝宝足弓尚未较好形成前，勉强练习走路，易使足弓过重而导致扁平足。

宝宝用温水泡脚的好处

宝宝用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。 

注意： 用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。