夏日护足该怎么养，解锁精油泡脚丸的神仙用处！

发布时间：2022-05-31 16:46　　泡脚丸

端午一过，终于开始真正迎接夏天的挑战了~
炎炎夏日防晒准备好了吗？
打算穿上清凉小裙子凹造型了吗？
你的双脚是否可以hold住各式凉鞋任性穿？
......
冬天太安逸养的膘、
春天湿态重浮的肿、
平日无暇护理，脚丫粗糙干裂起的厚茧子
……

这些都是仙女们花样Show好身材、靓皮肤、大长腿、美玉足的绊脚石呀~
你踩中了哪一条？

现在人们的健康意识逐渐提高，而简单便捷、舒适有效的泡脚更是逐步流行起来，不管是老年人还是年轻人，都喜欢在睡前泡一下脚，而科学植萃、无需熬煮、即溶即泡的泡脚丸更是在近年风靡全国。

冬季泡脚非常舒适，不仅可以驱寒还可以保暖。
那么炎炎夏天呢，泡脚真的适合吗？

要知道，泡脚养生的本质是借助水的热量通过浸泡传导给人体的一种方法，起到促进血液循环和代谢功能、温暖身体、保持身体热量平衡来达到养生保健和治疗目的。是人为地为人体注入适当的热能量来帮助身体保持良好的状态。

那么，夏天应该如何科学泡脚养生呢？

夏天泡脚不同于冬天，冬天很多人可能比较喜欢稍微高点的温度，但是夏天本来气温就高，水温过高就非常烫脚伤肤，因此43℃-45℃的温水最好；泡脚时间以25~30分钟为宜；泡脚的水位以踝关节五指处为最佳水位。

夏天天气闷热，双脚非常容易出汗，尤其是穿布鞋、运动鞋、皮鞋脚的小伙伴，一不就变成“臭女人”、“臭男人”了，严重的还会还会伴有脚痒、脱皮等现象。这类人睡前就可以泡精油丸，花果清香瞬间就能抚愈躁动的小情绪，还能给双足做一次简单的清洁SPA，简直是太享受了，当然，如果是脚气感染问题，程度比较低的建议可以通过泡脚护理改善，如果比较严重还是及早上医院检查吧~

那精油类的泡脚丸还有什么作用呢？

洋甘菊精油丸——滋养嫩足淡化晒痕
经常穿凉鞋的小姐妹jiojio很容易晒伤，但是平时无暇做足部护理，长时间会形成一条条晒痕，非常影响仙女观感，特别是秋冬季节很容易干裂脱皮，粗糙起茧，这时候可以用每天用洋甘菊精油丸来泡脚滋养嫩滑，淡化晒痕，养出美玉足。

香橙精油丸——提神醒脑消除疲劳
对于湿寒缠身、暑湿倦怠、胸闷不舒、寒湿闭暑等久坐不动、常年吹空调、缺乏运动的人群来说，香橙精油丸是很好的养生好物，香橙提取物中蕴含丰富的橙皮甙、有机酸、果胶、维生素C等成分，具有止呕恶、宽胸膈、解酒、健脾开胃、降气和中的作用，让你jiojio舒爽，精神饱满一整天！

紫罗兰精油丸——放松舒缓安抚睡眠
是谁在炎炎夏夜里烦躁难眠，翻来覆去根本睡不着？导致黑眼圈、红血丝、肤色暗沉憔悴、无精打采通通找上门…其实失眠的原因大部分原因是因为思虑过度，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。日本的研究指出，熏衣草精油用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。

玫瑰精油丸——舒缓情绪抚愈压力
空调吹多了易受寒湿侵扰，而夏季泡脚，首要的目的就是祛除暑湿。除了惯常用的艾草泡脚丸，不喜欢中药味的小姐姐也可以选择玫瑰精油丸，众所周知，玫瑰花油是世界高级浓缩精油中的精品，具有清除自由基的作用，具有很好的抗氧化作用，防止皮肤衰老。还能增强细胞活性，有活肤润养的作用；对酪氨酸酶也有一定的抑制作用，可以辅助美白~

泡脚的重要性不用多啰嗦啦~
可以说是相当有效的养生方式~
暑热疲惫、手脚冰凉、足肌粗糙……
都可以被一颗泡脚丸治愈
就算生活再忙碌也要对自己好一点
每天享受一段属于自己的放松解压泡脚时光吧~