龙源养生自测：变胖之前的8个预兆，你中招了吗？

发布时间：2021-11-24 18:35　　泡脚丸

冬天气温低，我们的身体为了能够更好地抵御寒冷，经常“教唆”我们身体的“小馋虫”去逛吃逛吃逛吃，所以，你是不是也一到冬天就特别想吃打火锅、吃烧烤、啃猪蹄儿……？

别人吃菜我吃肉，牛肉火锅按斤点
路遇烧烤脚步停，吃少一点都不行
各种零食满抽屉，独享美味好可气
周末聚餐少不了，可乐必须喝到饱
……

于是大部分人都在这不知不觉中慢慢变得“圆润”起来了~
小丸只能说，冬天果然是个容易长胖的季节啊，而且长胖从不放过任何一个人！

但是！所有肥胖都不是无缘无故的，在变胖之前，身体早已给了我们一些预兆，而我们却视若无睹：

面对容易长胖的冬季，爱美的女孩子们纷纷开始踏上了减肥之路，运动锻炼、少吃、甚至不吃来控制热量的摄入，但是却很难以长期坚持。不料，随着入冬寒潮的来临，每晚睡前泡脚这件小事，反而被一天天坚持了下来。

泡脚养生从古至今，俨然已经成为一种潮流，并且深受着大众的喜爱。就连明星、营养师、网红达人们都对泡脚青睐有加。泡脚丸自2000年被龙源创造出来后，品类也越来越丰富，作用和品类方面更是越来越多元化！

但是，泡脚真的可以直接减肥吗？
答案是——不能！

泡脚的确有着诸多的好处，尤其适合女性。同时有很多的网友询问，泡脚可以减肥吗？答案是否定的，市面上普通日常养生的泡脚丸，用来泡脚并不能收获直接的燃脂效果，不会因为泡脚一天就减掉多少脂肪。但是泡脚有助于瘦身，长期持续的泡脚有助于脂肪的消耗和易瘦体质的形成。

泡脚并不能收获立竿见影的减肥效果，但却是减肥的神助攻。

为什么这样说呢？下面将泡脚的好处细细地讲解。

1.缓解疲劳

泡脚可以放松心情，缓解疲劳。有缓解情绪和提高睡眠质量的效果。

它们都有促进循环和提高代谢的效果，有助于体内热量的消耗。

另外优质的睡眠可以让身体分泌大量的生长激素，它有着提高新陈代谢和抑制食欲的效果，对减肥瘦身有很大的帮助。

2.促进血液循环

双脚属于身体的末梢位置，温水泡浴就能提高双脚部位的血液循环，对提高全身血流速度和身体的代谢有着非常大的帮助。代谢变好以后就能调整身体的体质，不仅能变瘦还会变得不易胖。

3.提高基础代谢

温水泡脚有温暖身体的效果。有促进血液循环和提高基础代谢的效果。有促进脂肪燃烧的作用。

4.消除浮肿

温水泡脚可以改善下半身的血液循环，加速毒素的排除，有很好的消除浮肿的效果。当身体不再浮肿时，外观感觉就会变得苗条。

除此以外，当浮肿被消除时，身体的循环也会变好，有促进新陈代谢和提高脂肪燃烧率的效果。

5.排毒

泡脚可以加速血液循环，促进毒素的排除，既能提高代谢还能提高内脏器官的活跃度，有助于基础代谢的提升。不仅能帮助脂肪的燃烧，还有助于肌肤的美容。

以上就是泡脚的好处，虽然它不能直接地燃烧脂肪，但它却是调整身体体质和提高新陈代谢的有效方法。只要坚持泡脚，并且结合运动和饮食平衡，就可以甩掉多余的脂肪并且收获不易胖的体质。

尽管拥有苗条匀称的身材，是大部分女生的理想，但是在这之前，需要以健康为前提，选择一款真正有效的泡脚丸是前提，别让各种花里胡哨的概念营销、贩卖焦虑等等蒙住了双眼。

科学泡脚，才能快乐生活，“胖”或许是一个问题，但是，“瘦”不应该是唯一的答案，别让“胖”的恶意伤害所有人。