龙源：开学压力大？职场人更是天天如此！靠泡脚能缓解吗？

发布时间：2021-08-28 18:23　　泡脚丸

有人相爱，有人夜里看海。
有人听说快要开学，一口气没喘上来。
开学季来临，又要回到“大集合”的圈子，当下戴好口罩成为学生的每日必修课，毕竟#教育部明确不达要求不能开学# #高校学生在校园内要戴口罩#都上热搜了，保重！

这是假期的结束，也是秃头的开始，开学的压力亦随之而来。
可能很多人觉得，学生能有什么压力，出了社会才叫压力。
其实，不然。
人生的每个阶段都有每个阶段的责任和压力，现在回想一下学生时代，会觉得那时的困难挫折都不算什么，只是因为现在的我们，已普遍经过了一波社会的“毒打”，心性心态心智都相对更成熟了而已。

如果说小升初、初升高的小孩需要面对的是沉重的考试压力，那大学时期就是彻底脱下“孩子”的保护衣，要全力以赴地准备做一个“大人”的时候了。

迷茫，是青春的代名词，也大概是每一个人都会经历的阶段。以前总是担心的考得怎么样，分数高不高。现在是每天深陷：自己想成为什么样的人？未来自己能成为什么样的人？毕业了能找到什么样的工作？专业≠技能，即将步入社会，却没有实际掌握一项技能……这是大部分大学生每天焦虑难安的原因。

社会竞争越来越大，学生慌，惶恐焦虑很迷茫；职场人更慌，生怕长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。十个有九个眼睛高度近视，饮食不规律，失眠熬夜，每天拖着疲倦的身体在人潮中奔走。

想起前几天新闻上那个刚出ICU病房，就央求家人帮忙带笔记本在病床上做报表的大哥，一句“不努力工作，怎么有钱住ICU”的热评，乍一看有点搞笑，但无不地透露着打工人满满的心酸，人前“我很好”，背地里却是“满地鸡毛”。

还有这两天的#癌症晚期女子录视频当遗产#热搜，也是令人唏嘘。
生活、工作、家庭、学业……几乎可以侵占掉一个人全部的精力，长此以往，日积月累，如果不注重调养，再强大的身体也会慢慢垮掉。

据统计，在全球范围内，男性每4人/女性每5人中就有1人在其一生中会患上癌症，男性每8人/女性每11人中就会有1人死于癌症。男性比女性癌症总发病率高19%。

癌症和热能之间其实有着莫大的联系。世界卫生组织把癌症列入老年病，老人由于身体机能下降，自身产生的热能不够导致免疫功能低下，癌细胞在35度以下最活跃的，因而很容易就会患上癌症。

而我们平时，夏天靠空调续命，各种冷饮冰啤咣咣喝，睡觉露肚子，哪怕大冬天也要露大腿……烧烤麻辣重口味，熬夜煲剧冲浪欢，都是想要释放压力，但这一切却都是以损害身体健康为代价，让我们的身体提前步入“老年”生活，这也是为什么癌症越来越年轻化的原因。

所以，用泡脚丸泡脚养生风潮的盛行，也是人们健康意识觉醒的缩影之一。

泡脚的本质是什么？
这是借助水的热量通过浸泡传导给人体的⼀种方法，起到促进血液微循环和新陈代谢的作用，达到温暖身体、保持身体热量平衡的目的，从而达到养生保健和治防治疾病的效果。

发热是动物进化出来的⾃我保护机制，发热可以刺激身体的防御功能，同时使体温升高，会让病毒细菌没有适宜的生存环境，限制病原体的繁殖。

开学季来了，家长当下一定注意孩子的健康情况，平时多泡脚、多锻炼，有目的性地增强体质，毕竟预防>治疗，做好疾病预防工作，才能真正解决孩子的健康问题。

作为一名“社畜”，既然来自方方面面的压力都无法一一避免，却又无法好好约束自己的不良生活方式，那就做好日常养生保健防护，每天睡前泡泡脚，放松身心，促进睡眠，给劳累的身体一个喘息和修复的机会吧~