泡脚丸有用吗有禁忌吗

　　泡脚丸有用吗有禁忌吗？泡脚丸是一种特制的中药丸子，专门为养生人士研制，龙源泡脚丸获得国家专利。泡脚丸对于健康成年人有着保健养生，但是心脏病、糖尿病、静脉血栓的患者不适合使用。

　　泡脚养生，有着数千年的历史，泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。

　　特别提示

　　当你是个成年人了，发育到位，脚就可以随便泡了。这就像结婚，到了年龄才能扯证。

　　泡脚没你想得那么简单，其实是一门技术活，想泡好并不容易。

　　第一步

　　泡脚的时机

　　最好在睡觉前1个小时泡脚。

　　比如你10点过睡觉，7点过吃完饭后，休息一下，9点左右泡脚比较合适。

　　切忌空腹或者饱腹时泡脚。

　　早上啥都没吃，一泡脚，说不定会低血糖，容易晕过去。

　　晚上吃撑了，马上泡脚，原本集中在腹部的血液，一刺激，全身跑，消化不良就是这样炼成的。

　　第二步

　　合适的水温

　　一般来说，40度至50度的水温比较合适，具体可以根据个人的耐热程度来微调几度。

　　第三步

　　合适的水量

　　泡脚水不宜过多，没过踝关节和脚背即可。

　　这是因为泡脚的原理是重点温暖身体的“末梢”，从而带动整个身体的放松。

　　第四步

　　控制时长

　　泡脚时长最好不超过10分钟，放松一下即可，切忌泡得过久。

　　第五步

　　最佳状态

　　泡脚的最佳状态是：感觉发热，背上微微有点发汗。

　　从中医角度来看，冬季养生的关键在于“藏”。

　　因此，千万别追求大汗淋漓。

　　特殊人群泡脚指南

　　泡脚，是每一位成年人的权利。

　　对于特殊人群来说，注意一些细节，仍然可以享受泡脚的乐趣。

　　特殊人群包括身体有点问题，比如心脏病、糖尿病、静脉血栓、肾功能不全等，又或者是处在经期或者孕期。

　　这一抹多类型的人群，在泡脚时，特别要注意控制水温和时长，也别一味追求背心发热，舒服一下就可以了，别紧到泡，点到即止。