男人用艾草泡脚丸泡脚的好处都有哪些

艾草想必大家都很熟悉吧，艾草是一种药房中常见的中药材，并且艾草有很多好处，夏天的时候我们可以用使用艾草来驱赶蚊子，女性月经不调的时候，可以吃艾草调月经，艾草不但有温经止痛，驱寒的功效。艾草还是一种食材。大家现在知道艾草的好处有这么多，但是对于男人有什么好处呢？男人用艾草泡脚丸泡脚的好处都有哪些

 

 

　　好处一：补肾、抗衰老

 

　　盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气。

 

　　同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

 

　　好处二：除脚气，清洁脚部

 

　　因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效 ，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

 

　　盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

 

　　好处三：降火，增强体质

 

　　食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

 

　　盐水泡脚虽然好处多，但也有一定的讲究的，下面就让我们看一下有什么讲究吧！

 

　　讲究一：泡脚时间不宜过长

 

　　泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚的时候，由于脚部的血液循坏加快，导致心率也比平时快。所以如果泡的时间过长会导致心脏负担加重。容易发生一些并发症，如头晕昏厥等。

 

 

　　讲究二：脚部有伤口或者气泡的人不宜泡脚

 

　　如果有伤口的话会造成伤口感染，从而导致伤口疼痛就不好了。应该等伤口好了再泡。

 

　　讲究三：太饱太饿时都不宜泡脚

 

　　在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

 

　　男人泡脚的最佳时间

 

　　中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。

 

　　泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。

 

　　绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。

 

　　如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

 

　　之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰。

 

　　在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

 

　　同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

 

 

　　热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。

 

　　如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

 

　　泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。