艾草泡脚的好处都有哪些

相信大家都是知道艾草，是农村里常见的一种野草，也是一种中药，近年来关于艾草的产品销量居高不下，比如用来泡脚的艾叶，驱蚊的艾草荷包等，那艾叶的功效与作用有哪些？用艾叶泡脚有什么好处？

 

 

一、艾叶简介

 

艾叶又称作艾草、艾、艾蓬、甜艾、香艾、冰台、艾蒿、灸草，是一种多年生草本植物，揉之有香气；叶子羽状分裂，背面有白丝绒毛；秋季开花，头状花序小而多，排成狭长总状花丛，分布于亚洲及欧洲地区。

 

二、艾叶的功效与作用

 

1、艾叶具有温经止血、散寒止痛的作用：艾叶味苦、辛，性温；归肝、脾、肾经，适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药；也可用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。

 

2、艾叶具有驱赶蚊虫的作用：艾叶里面有一种特殊的香味，能够使蚊虫远离，夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。

 

 

 

三、用艾叶泡脚有什么好处？

 

艾叶本身就属于中药，很多人用艾叶泡脚，中医认为，足部是人体经络的集中处，泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚又可以充分利用艾叶的药物功效调理身体，具体有以下4大好处：

 

1、艾叶泡脚可以祛寒

 

艾叶性温，具有很好的祛寒效果，如果经常用它泡脚的话，可以有效的促进我们身体的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，如果你有气血不畅的症状，或者手脚经常冰凉的话，可以用艾叶适当的泡泡脚。

 

2、艾叶泡脚可以温经止血

 

艾叶性温，具有温经止血的作用，因此用艾叶泡脚，对缓解治月经不调、痛经有一定的辅助作用。

 

3、艾叶泡脚可以除脚气、脚癣

 

艾叶有杀菌的作用，平时用它泡脚可以除脚臭、去脚气、改善脚部出汗的毛病，在泡脚时可以适当加花椒20粒。

 

4、艾叶泡脚可以缓解感冒症状

 

艾叶散寒，当受凉感冒、流鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼时，都可以用艾叶泡脚缓解症状，在泡脚时可以适当加生姜混合一起泡。

 

 

 

四、艾叶泡脚的方法

 

取适量干艾叶（根据水的多少定，没有严格标准），加入适量的水与艾叶一起煮开，然后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦直接用开水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚。

 

五、艾叶泡脚的注意事项

 

1、泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，以温水40-50℃最合适，最好选择木桶泡脚。

 

2、最好在睡前泡脚，但市要注意在饭后一小时。

 

3、泡脚前后可以喝一点水，保持新陈代谢以及水份的流失。

 

4、艾叶泡脚每周2-3次就行。

 

5、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下使用。