艾草泡脚包泡脚的注意事项有哪些

艾草泡脚的功效非常多，除了可以帮助驱除寒气以外，还能够帮助很好的缓解疲劳，更为重要的是还有抗菌和温经的作用。就是有如此多好处跟功效的艾草，再用它来泡脚的时候，也有一定的注意事项，希望大家一定能够知道，这样才能更为合理的利用艾草，以帮助达到改善身体健康的效果。

 

一、体虚者不宜使用

 

对于身体特别虚弱的患者来说，不应该直接用艾叶来泡脚，而是应该先把元气补得更足，才去用艾叶来泡脚，否则的话会让气虚的现象变得更加的严重。这一点是一定要谨记的，很多人在平时生活中往往会忽略。这对于改善病症来说并没有太大的作用，反而会更加损害我们身体的健康情况。

 

二、低血糖患者要慎重

 

并不是说所有人都适合用艾叶来泡脚，除了上面所讲的体虚患者不使用以外，有糖尿病或者是低血糖的患者，同时也不应该用艾叶泡脚。这一类的患者在利用艾叶来帮助改善身体健康状态的时候，应该在医生的专业指导下，否则可能导致意外情况的发生。

 

三、泡脚时间不要太久

 

很多人觉得艾草水是有药用功效的，所以一泡会泡很久，但其实这种观点是错误的，泡脚最好是在半个小时左右，如果时间长了，反而会给身体带来一些不好的影响。其实不管是艾叶还是其他的药材泡脚，都应该注意，泡脚的时间不宜过长。

 

上面所讲的关于艾叶泡脚的一些功效和禁忌，希望大家能够有所了解，这样一来才能更好的保证用艾草以达到改善身体健康状态的效果。最为重要的是要注意，泡脚的时间最好是在半个小时以内，超过这个时间对身体并没有什么好处。