用艾叶加生姜泡脚的功效与作用

如今人们都懂得要去养生，而泡脚是养生最好的方式之一。我们都知道用中药材来泡脚可以治疗和缓解一些疾病，那么用艾叶和生姜来泡脚有什么功效呢？下面小编来为大家介绍艾叶生姜泡脚的功效与作用吧。

艾叶加生姜泡脚的功效

1、艾叶和生姜均具有温经散寒的作用，不仅可以温通经络，激活局部的穴位，还可以调节植物神经功能，改善睡眠。

2、艾叶和生姜泡脚可以起到温经散寒的作用，用艾叶生姜水泡脚对寒性体质导致的长期腹泻、畏寒等症的效果是比较明显的。

3、用艾叶生姜水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。

4、用艾叶和生姜水泡脚能有效的祛虚火、对因肝虚火旺引起的肋部疼痛、门腔溃疡、咽喉肿痛、头晕眼花和牙痛等与虚火有关的疾病效果明显。

5、用艾叶生姜水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

6、用艾叶生姜水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

用艾叶生姜泡脚，只有方法使用正确，才能得到养生功效，下面来教大家艾叶生姜泡脚的正确方法。

将一把艾草和生姜放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。最好不要在宽敞通风的地方泡脚，以免热气散失。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。

以上便是关于艾叶和生姜泡脚的功效与作用，希望可以帮到大家。虽然艾叶生姜有一定的治疗效果，但是也并不是岁所有的人都有用，因此大家一定要先了解自己的身体状况才选择适合自己的养生方式哦。