用姜水泡脚要注意什么？生姜水泡脚的禁忌

睡前泡个脚，既能疏通活络，又能暖身驱寒，可谓是最舒服的养生方法。生姜泡脚是我们大家使用得比较多的，但是生姜泡脚也是有不少禁忌的。今天小编就来给大家介绍一下姜水泡脚的禁忌。

1、泡脚时间不宜过长

浸泡时间不宜太长，应以15～30分钟为宜。当你浸泡双脚时，血液会流向下肢，大脑很容易受到血液供应不足的影响。如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚。

2、感冒泡脚注意保暖

当受凉感冒、流清水鼻涕，都可以用生姜水泡脚，将病毒及寒火及时排出，让感冒痊愈。但是泡脚身体发汗，要注意保暖，可以同时喝生姜红糖水。

需要注意的是，用生姜水泡脚并不是将生姜直接放在热水中泡，而是取一块，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，水煮10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入冷水至感到不烫为宜，泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

用平时吃的生姜泡脚，效果不是最佳的。如果想要生姜水泡脚达到最佳效果，可以考虑购买龙源老姜泡脚丸，泡脚丸里面还会搭配艾草，同时采用植物提取技术，速融化无残渣残留，营养更易吸收。这里小编推荐的龙源老姜泡脚丸，采用纯植物提取精华，用过的人群99%认为效果非常不错。

本文详细介绍了姜水泡脚的禁忌，大家使用姜水泡脚的时候要注意姜水泡脚的禁忌，记住这些禁忌泡脚才真正的百利而无一害。希望能对大家有所帮助。